ArteNova-Fest 2021

warming-up – gemeinsam den eigenen Leib ergreifen

Samstag, 28. August 2021, ab 15 Uhr in Bartenheim

 

Wir freuen uns, Sie zum ArteNova-Fest einladen zu dürfen. Sie können gerne Freunde und Bekannte mitbringen. Für die Planung bitten wir um eine kurze Nachricht über die Anzahl der teilnehmenden Personen bis zum 17. August per E-Mail an:
Ein Beitrag zur Deckung der Kosten von ca. 30.- CHF pro Person (Sammelkorb am Eingang) ist willkommen.

 

Programm

15:00    Beginn mit Kaffee und Kuchen im Garten
16:00    Programm

  • Musikalische Begrüssung: Edith Habraken (Marimba)
  • Eckart Grundmann: Bericht über die ArteNova-Arbeit im letzten Jahr
  • Buch-Vorstellung mit Claudia Zangger und Jonathan Stauffer vom Futurum-Verlag: Bewege dich gesund! Lebenskräfte entdecken – Lebensenergie wecken

17:15     Tanja Baumgartner: mit dem warming-up spielerisch umgehen – praktisches Kennenlernen der Übungen
18:00     Zeit für Begegnungen und Gespräche im Garten
19:00     Abend-Buffet: Flammkuchen und Salatbuffet
20:30     Fragen bewegen im gemeinsamen Gespräch

Buch-Vorstellung:

Bewege dich gesund! Lebenskräfte entdecken – Lebensenergie wecken

von Tanja Baumgartner

Die Übungen, die in diesem Buch beschrieben werden, können von allen Menschen, die Freude am Bewegen haben, aufgegriffen werden. Man kann sie erst einmal systematisch kennenlernen und etwas üben, um sie dann, seinen Bedürfnissen entsprechend, im Leben einzubauen. Viele machen zum Beispiel ein zweiminütiges warming-up am Morgen, um besser in den Leib zu kommen, oder einzelne Übungen, um Stauungen und Blockaden im Leib zu lösen.
Die Übungen haben auch konkrete Wirkungen bis in verschiedene Organfunktionen hinein. Deshalb bilden sie auch eine Grundlage für ein therapeutisches Wirken. Zusammengefasst helfen die Übungen – einzeln oder in verschiedenen Kombinationen -, sich zu zentrieren, seine Lebenskräfte besser zu bündeln, Freude am eigenen Leib zu entwickeln und eine Sicherheit, sich selbst gezielter führen zu können.

EckartArteNova-Fest 2021